日本行前须知｜出发前对着过一遍

送机前一晚，客人群里总冒出几个问题：现金带多少？上网怎么弄？也有人半夜发来一张截图，问这个是不是骗人的。 行前准备不难，难的是信息太碎——说法天天在变。整理成一篇，出发前对着过一遍就行。 本文信息核对至 2026 年 9 月 21 日；涉及政策的都标了公布和施行时间。出行前以官方最新公告为准。

一｜出发前：七件事

从今天到起飞，按时间排其实很清楚：现在就办——证件、换现金；出发前 2–3 天——开通网络、填 Visit Japan Web；前一天——试电子签页面、查天气；当天——提前 3 小时到机场。

1 · 证件：签证和护照，各看一眼

签证分两种，护照有两处要看。

• 电子签：要联网出示，别指望截图 —— 单次旅游签基本都换成了电子签，护照上不贴签证纸，出签给一个 PDF。截图和打印件都不能当通关凭证，得联网当场调出官方页面；纸质件照样带，上面那个二维码就是入口。
• 贴纸签：翻开护照就能用 —— 三年、五年多次签还是贴纸签，签证纸贴在护照里。值机和入境翻开护照就行，没有联网要求。
• 护照有效期：要看到你回来那天 —— 看的是回程落地那天。官方只要求停留期间有效，不少航司却按剩余 6 个月执行，我们照 6 个月把关。不够就早去换，换本约 7–10 个工作日。
• 当心新老护照弄混 —— 签证绑定的护照号，必须是这次要带的那本；旧护照换发时已剪角作废，出门前翻开对一次。

🔴 电子签页面要出示两次——值机柜台和日本入境窗口。出发前一天，用要带去机场的那台手机先开一次。

2 · 出发那天：出境、行程单、提前 3 小时

2026 年 9 月 15 日起，新的《国务院关于出境入境管理的规定》施行：出境事由应当真实合法，边检核实身份和事由时可以询问、可以要求出示文件。说人话——有可能被问一句「这次出去做什么」。正常旅游不受影响，但「说得清」和「拿得出东西」是两回事。

把定制师给你的行程单存成图片或 PDF 放进手机：每天安排、住哪家酒店、往返航班、专属司导电话都在上面，被问到翻出来看一眼就行。第一晚酒店地址也截图存相册，给司机看比念给他听靠谱。

定制师小提示：别只放微信收藏里——出境那会儿手机没网，收藏夹打不开。

出发当天，提前 3 小时到机场。 值机、托运、安检、边检，旺季每一项都可能排队；真赶不上，改签的代价远比早到两小时大。

3 · 手机：网络弄好，翻译软件装一个

这条比想象中要紧——电子签页面和入境申报码都得联网才能出示，机场免费 WiFi 不能指望。

• 国际漫游流量包：不想多带东西就选它
• eSIM：最省事，不用换卡，落地就能用
• 日本流量卡：不支持 eSIM 的选它，只有流量没号码
• 随身 WiFi：两三人同行合适，出发前预约

翻译软件顺手装一个，别等要用的时候现下。 装国产的就行——有道翻译官中文界面、国内能直接下；想拍菜单更准，再配个谷歌翻译，提前下好日语离线包。点菜、问路，拍一下比打字快。

4 · 入境申报：出发前 2–3 天填完

网络准备好了，再填日本官方的免费系统 Visit Japan Web——有中文页面，入境审查和海关申报合成一张表，填完出个二维码，落地扫一下就走。

延伸阅读：[《日本电子入境卡填写攻略｜建议收藏，落地少排一小时队》](/articles/japan-entry-vjw/) 官网 vjw.digital.go.jp，从注册到出二维码五步全流程，每一步容易卡在哪都标了。

• 先把假的排掉 —— VJW 没有官方 APP，名字像的全是假的；日本海关 2026 年 5 月 28 日提醒过冒牌网站收「代办费」还套信息。
• 一家人一个账号：最多加 10 位同行人，前提是「同进同出」
• 申报码截图存相册：每人一个，孩子也算
• 改了信息就重来：改航班或酒店都要重新生成

最迟要在落地前 6 小时填完，否则机场系统读不到你的数据。建议出发前 2–3 天在家填——网稳，心也静。

5 · 钱：现金和卡一起带

先说个数：两人、五六天，先换 2000 块人民币等额的日元（约 4 万日元出头），应付寺庙、老铺、小镇出租车这些只收现金的地方。VISA、万事达、美国运通基本都能刷。

别在机场换汇——汇率最差、队伍最长。进市区后用银联卡在 7-11（Seven Bank）或日本邮政银行的 ATM 取，汇率接近实时。

记得带个零钱包。 日本硬币多，一顿饭能找回四五个，不装起来，裤兜很快就成了破铜烂铁的声音。

6 · 天气、时差和穿衣

时差只有一小时（日本比中国快 1 小时），手机手表会自动跳，基本不用倒——唯一要改的是饭点提前一小时。

天气南北差得多，同一周东京 20℃、札幌可能只有 10℃。秋天东京大阪白天 15–25℃、早晚凉，带一件随时能脱的外套；往北走要加厚。出发前一天再查一次目的地天气。

7 · 行李：能带什么、怎么带

• 能插｜手机、电脑的充电器 —— 日本是两脚扁孔，和国内的两脚扁插头同形状；充电器多是 100–240V，不用转换头。
• 要带｜三脚插头，配个转换头 —— 国标三脚（部分笔记本电源、个别电器）插不进日本的两孔插座。
• 别指望｜吹风机、卷发棒 —— 国内 220V 插日本 100V，不是烧掉，是「不出力」。酒店房间一般都有吹风机。
• 随身｜锂电池、充电宝 —— 硬规定：必须随身，不能托运。

常用药：自己吃、量合理基本没问题。个别成分（某些止咳、感冒药）受限，拿不准出发前问我们一句。

一律别带：肉制品（牛肉干、香肠、肉松、含肉的零食都算）、新鲜果蔬——伴手礼在日本本地买更丰富。免税额度：酒 3 瓶、卷烟 200 支、香水约 60ml，其他物品 20 万日元以内。

两个被问最多的，答案正好相反——

• 不带｜无人机 —— 管的是「飞」不是「带」：100 克以上就要注册（大疆 Mini 也算），注册要日本地址电话、等 3–5 个工作日；东京大阪京都市区基本全域禁飞，寺庙神社和世遗几乎全禁，违规最高罚 50 万日元。
• 能带｜电动行李箱 —— 看两点：电池能不能拆、多少 Wh。能拆的拆下来随身、箱体托运；不能拆的只能随身；超 160Wh 两边都不行。它不算合法上路的车，只能在封闭场地当助力。

二｜落地之后：入境与入住

入境：三步

1. 入境审查：跟着「外国人」的指示牌走。递上护照和二维码，按指纹、拍正面照。审查区不能拍照——手机先收好。
2. 提取行李：抬头看屏幕，找自己航班的转盘号；等行李时顺手把海关申报的二维码调出来。
3. 海关申报：在电子申报终端上扫二维码，按提示走。没有要申报的东西，走绿色通道。

成田 T3、羽田、关西、福冈装了自助一体机，入境和海关信息一次提交，最快；其余机场走人工查验台，二维码照样能用。

要留多少余量？ 从下飞机到走出到达大厅，60–90 分钟是常态，赶上航班扎堆或日本连休，两小时也有可能——我们排行程一般留 2 小时。这不是保守，是统计。

入住：三件小事

• 住宿税，多数要现场交：每人每晚、按房费分档，多数城市 200 日元上下，京都最高能到 1 万日元。它一般不含在订房时付掉的钱里，前台另收，不少酒店只收现金——随身留点小钞。
• 牙刷、拖鞋可能要前台拿：不少酒店（尤其商务连锁）不再把牙刷、刮胡刀放进房间，改成大堂自取。
• 房间里的水不一定是瓶装：有的换成铝罐、纸盒，或在走廊设饮水机，拿空壶去接就行。

三｜在日本的四个小习惯

这几条不影响你能不能玩，但影响别人怎么看你。

• 垃圾要自己带走：街道那么干净，是因为每个人把垃圾带回家。包里放个小塑料袋；买了东西就在店门口站着吃完，垃圾还给店里。
• 电车里不打电话：手机调静音，有电话到车厢外接。车厢安静得能听见自己的手机震动，你一接，前后三排都会看你。
• 不用给小费：服务费已经算在价格里了。把现金留在桌上，服务员大概率会追出来还给你——那场面比不给还尴尬。
• 有些地方要脱鞋：寺庙、旅馆、部分餐厅和民宿，看门口有没有一排鞋。袜子穿干净一点；还有个容易错的：榻榻米上不穿拖鞋。

定制师小提示：还有一条更实在的——别按社交媒体上的照片安排期待。有些「必去」的地方，实景和照片差得挺远，不是风景差，是拍法差。一趟下来值得记的，往往是没人排队的那顿晚饭。

四｜买买买：11 月起的退税新规

11 月之后出发的客人一定要看。 日本国税厅 2025 年 6 月公告：2026 年 11 月 1 日起，免税购物从「当场免税」改成「事后退税」——店里先按含税价付全款，离境时海关确认你带出境了，再退这笔消费税。

用掉一件，整单都退不了。 门槛仍是同一家店当天满 5,000 日元（税前）；一般物品和消耗品不再分类，密封包装也不再要求。

结账前问一句「退税怎么退给我」。 成田、羽田、关西等 7 个机场，可以在 VJW 里在线办。

🔴 VJW 里还有一个免税购物码，结账时不用掏护照。但它不能截图，而且必须落地之后扫护照上的入境章才能生成，带 24 小时倒计时——用到那天再打开。也不是所有店都支持，护照还是随身带。

新政头几个月，机场退税区的队伍会比你想象的长——出境那天比平时早 1 小时到机场。

五｜万一生病或者出了意外

先说结论：出发前一定买一份含医疗的旅行保险。 日本看病不便宜，而且厚生劳动省 2026 年 4 月 1 日起有条新规矩：没结清的医疗费到 1 万日元就通报给出入国在留管理厅（原来门槛 20 万）——后果是下次入境可能被拒。真碰上，看完病当场结清、收据留好。

出了事，第一件事：联系你的专属司导

出发前，我们会把专属司导和当地联系人的电话写进行程单。他们常年在当地，去哪家医院、怎么跟医生说明情况、当天行程要不要调整，都比隔着屏幕清楚，也会陪着你把事办完。别自己扛着。

看病怎么走：不紧急的，先问酒店前台附近有没有能看外国人的诊所；紧急的打 119。出发前把 119 和行程单上的电话存进手机；去医院记得带上护照、保险单、正在吃的药（连包装）。

我们的境内线上管家 24 小时在线，号码也在行程单上——你那边半夜出的事，我们这边能马上接。

六｜出发前 48 小时，再核对一遍

• 护照有效期，覆盖到回程那天
• 换过护照的：签证上的护照号，和你要带的那本一致
• 电子签：用要带去机场的那台手机实测一次（贴纸签跳过）
• 行程单存成图片或 PDF 在手机里，第一晚酒店地址也截图存好
• Visit Japan Web 已填，每人的申报码已截图
• 现金按 2000 元人民币等额换好，零钱包带上
• 上网方案已开通（漫游 / eSIM / 流量卡 / 随身 WiFi）
• 翻译软件装好，日语离线包下好
• 充电宝、锂电池在随身包里，没托运
• 常用药带够，行李里没有肉制品和新鲜果蔬
• 一双走路舒服的鞋（一天一两万步是常态）
• 旅行保险已买，保单存好
• 11 月以后出发：先到海关办退税确认，再托运
• 出发前一天查过目的地天气；当天提前 3 小时到机场

行前准备没有难度，只有信息差。上面这些花二十分钟过一遍，落地那天就顺了。

如果你不想自己操心这些——酒店地址、随身物品、落地后随时能问的专属群，行程单里都替你安排好了。

下一程，交给更懂你的人。

蓝星无边界，定制更懂你

相关阅读：[日本目的地与城市](/destinations/japan/)｜[去日本定制旅行多少钱](/price/japan/)｜[带老人和孩子去日本，怎么玩才都不累](/articles/japan-three-generations/)